السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




الركض على رمال الشاطىء يضر بصحة الانسان كثيرا !



أشارت دراسة طبية تشيكية حديثة ، أن الركض على الرمال عند الشواطئ يمكن أن يضر بصحة الإنسان . وأكدت الدراسة أن الركض عند الشواطئ على الرمال


ولا سيما للذين لا يمارسون رياضة الركض بشكل منتظم ، يمكن أن يسبب لهم التهابات في عضلات الأرجل والمفاصل والاربطة وأخمص القدمين . ولفت الجراح


التشيكي كاريل ماشيك المتخصص بالطب الرياضي الذي ساهم بوضع الدراسة، بأن رمل الشواطئ يمثل سطحا صعبا بالنسبة للأرجل. وأن الرجلين تغوصان في


الرمل الناشف أثناء الركض الأمر الذي يعيق الحركة ويثقل عمل ووضع العضلات والأربطة .



ودمتمــ بصحه وعافيه